Friskvård - utmanande och kul!

På Hälsoforum i Växjö försöker vi leva som vi lär - att vara en god inspirationskälla och förebild
för våra kunder. Gemensamma friskvårdsaktiviteter är en väg och nyligen var vår personal på
besök hos CrossFit Linné, Växjö.

– Det var superkul med Crossfit! säger Pia Hancke, ergonom på Hälsoforum. Det var verkligen en utmaning att göra detta tillsammans med kollegorna. Det roliga var också att vi såg nya sidor hos varandra, tävlingsinstinkten vaknade till liv ”lite till mans”. Vi testade övningar som vi innan kanske inte trodde oss var möjliga att genomföra. 

– Crossfit är en träningsform som vänder sig till fler än bara de riktigt vältränade. Alla kan vara med oavsett ålder och anpassning görs utifrån var och ens förmåga, säger Daniella Karlsson, verksamhetschef på Hälsoforum. Att träna tillsammans är i allra högsta grad teambildande. Och jag kan avslöja att några av oss fick lite träningsvärk, skrattar Daniella Karlsson.